Voda, kterou pijeme, nám musí chutnat

O pitném režimu slýcháváme často v médiích, i když v průběhu zimního období ne každý den. To však neznamená, že bychom ho neměli dodržovat celoročně. I v chladných měsících naše tělo potřebuje dostatečný příjem tekutin. Nejpřirozenější tekutinou potřebnou pro správné fungování organismu je voda, se kterou ale máme často problém kvůli její chuti.

Pravidelné pití

Voda je pro lidský organismus důležitá a dlouho bez ní nevydržíme. Dehydratace nás může potkat v běžném životě uprostřed dne, pokud svému tělu nedodáváme dostatek tekutin. První příznaky dehydratace jsou bolesti hlavy, únava a neschopnost se soustředit, často tak místo pilulky z lékárny stačí sklenice vody, abychom se cítili lépe. S čistou vodou ale míváme často problém, tedy spíše s její chutí. Občas bývá cítit chlorem a raději tak sáhneme po limonádě nebo slazeném sirupu. Pomoci mohou vodní filtry, které vodě dodají skvělou chuť, takže ji budeme pít rádi, a to nejen my dospělí, ale také děti. Právě u nich bývá problém s dodržováním pitného režimu, protože samotná voda jim nechutná a odmítají ji pít. Filtry na pitnou vodu ji zároveň zbaví nečistot a zbytků látek, které jsou pro naše tělo škodlivé, jako jsou například pesticidy, těžké kovy nebo antibiotika.

Zdravotně nezávadná

Přestože kvalita vody z místního vodovodního systému je pravidelně testována a monitorována, stále mohou být přítomny některé nečistoty, jako jsou právě těžké kovy, chemikálie nebo bakterie. Tyto látky mohou mít negativní dopad na zdraví a mohou působit zdravotní problémy. Zejména u malých dětí, starších osob nebo lidí s oslabeným imunitním systémem. Na mnoha místech naší republiky jsou také domy, kde je voda ne úplně kvalitní či závadná a nevhodná k pití, proto je nutné ji upravovat. U vstupu do domu se instalují UV lampy, které slouží k dezinfekci vody a spolehlivě ničí bakterie, viry i spóry. Voda je tak bezpečná pro mytí i další úpravu.

Ke snadnějšímu dodržování pitného režimu, a tedy i k tomu, abychom se cítili dobře a netrápily nás zdravotní problémy, pomáhá voda, která nám chutná. Tu nemusíme nahrazovat různými nápoji s umělými sladidly a máme jistotu, že svému tělu dodáváme tu nejpřirozenější a nejzdravějšítekutinu.